Šaltuoju metų laiku žmonės mažiau juda, tad nenuostabu, kad pavasarį jaučiamės apsunkę ir suglebę.

Nustatyta, kad du iš trijų suaugusiųjų juda nepakankamai. Nutukimas bei fizinis pasyvumas vis dažniau tampa ne vien ligų priežastimi. Medikai skambina pavojaus varpais, kad vien dėl judėjimo stokos kasmet pasaulyje miršta per 1,5 mln. žmonių.
Tam, kad nesuprastėtų gyvenimo kokybė - išvengtume ligų, vadinasi, ir ekonomonių nuostolių, specialistai rekomenduoja kasdien aktyviai fizinei veiklai - ėjimui, bėgimui ar važiavimui dviračiu - skirti bent apie pusvalandį.

Daugiau anonsas.lt skaitykite:

Kauno teatralų dovana - krizių nepaisančio juoko dozė

Neteisingo dresavimo pasekmės

Mažyliui šeštas mėnuo