Motyvacijos kėlimo būdai

2024-07-03 09:56   Peržiūros : 1180   Spausdinti


Dauguma žmonių turi svajonių ir tik kai kurie jas paverčia asmeniniais tikslais. Tačiau jų siekant, kažkada susiduriama su kliūtimis ir motyvacija tirpte tirpsta.
Pateiksime Jums keletą patarimų, kaip išlikti motyvuotiems ir užtikrintai judėti į priekį.

motyvacijos kėlimo būdai
Svajonės kaip labirintas - joms pasiekti būtina motyvacija/Nuotr. "Corbis"

1. Pirmas žingsnis, didinant motyvaciją, - susieti tikslus su jausmais. Kas Jūs ir kodėl esate čia? Ką norite daryti su savo laiku? Įsivaizduokite save už keturiasdešimties metų - ką norėtumėte būti pasiekę? Kaip tada jaučiatės? Kaip jaučiatės, jei nepasisekė, jei kažkada nuleidote rankas?

2. Su tikslais susieti jausmai - motyvacijos auginimo pagrindas. Kitas dalykas - sutelkti dėmesį į procesą. Kokie žingsniai padės pasiekti finišo liniją? Pagrindas - maži ir tikslūs žingsneliai, ne šuoliai! Jei Jūsų tisklui pasiekti reikalingi metų metai, privalote turėti mažesnius tikslus metams, mėnesiams, savaitėms. Mažesnėmis pakopomis lipti yra lengviau, o kritus žemyn - ne taip skauda.

3. Fiksuokite kiekvieną žingsnį. Tada, kai atrodys, jog šviesa tunelio gale dar labai toli, atsigręžkite atgal ir panagrinėkite, kiek toli jau nuėjote.

4. Skaitykite knygas, kurios gali pakelti Jūsų motyvaciją, skatinti nepasiduoti. Dažnai įkvepia kitų žmonių sėkmės istorijos. Dar kartą sau pasitvirtinsite, jog sėkmė aplanko tuos, kurie dirba ir nepasiduoda. Veržiantis į priekį, itin svarbu būti pizityviems!

5. Jūs galite turėti didelių ambicijų, bet be motyvacijos, jos gali tapti tik neišsipildžiusiomis svajonėmis.
Skirkite motyvacijai tiek pat dėmesio, kiek ir asmeniniams tikslams ir tikėkite - sėkmė anksčiau ar vėliau pasibels ir į Jūsų duris.

Verslo gido Visasverslas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Darbas, karjera, ugdymas, Profesinis tobulėjimas, savimotyvacija
Kaip atskirti aukščiausio lygio vadovą

Kaip atskirti aukščiausio lygio vadovą

Kaip atskirti aukščiausios grandies vadovą nuo vidutinės grandies vadovo 

Abileno paradoksas

Abileno paradoksas

Kaip klaidingai priimami atrodytų grupei naudingi, tačiau grupės dalyviams nenaudingi sprendimai 

Kaip paversti siaubingą vadovą naudingu partneriu

Kaip paversti siaubingą vadovą naudingu partneriu

Įkvėpėjai ir slopintojai, 6 taktikos kaip įtraukti į darbą vadovą 

Pasitikėjimo savimi stiprinimo metodai

Pasitikėjimo savimi stiprinimo metodai

Kaip didinti pasitikėjimą, pasitikėjimo įvertinimo tekstas, technika kaip didinti pasitikėjimą savimi  

CV šablonas

CV šablonai

Cv forma, cv pavyzdys, cv pavyzdžiai, gyvenimo aprašymas, cv šablonas, cv rašymas, paprastas cv pavyzdys, idealus cv pavyzdys 

Nuotolinio darbo vieta

Nuotolinio darbo vieta

Nuotolinio darbo organizavimas, kaip įrengti nuotolinio darbo vietą, nuotolinė komunikacija ir nuotolinio darbo įranga 

Kas erzina darbdavius kandidatų gyvenimo aprašymuose

Kas erzina darbdavius kandidatų gyvenimo aprašymuose

Kokių nereikia daryti klaidų ruošiant CV gyvenimo aprašymą 

Dovanos darbuotojams

Dovanos darbuotojams

Dovanų darbuotojams idėjos, ką padovanoti darbuotojui ir bendradarbiui, šventinės, proginės ir motyvacinės dovanos darbuotojui  

Frazės kurios žlugdo karjerą

Frazės kurios žlugdo karjerą

Ko nesakyti jei nenorite turėti problemų darbe su vadovu 

Greito karjeros kopimo taisyklės

Greito karjeros kopimo taisyklės

Kaip greitai padaryti karjerą, kokių treikia turėti sąvybių paaukštinimui darbe 

Vadovavimas skirtingo dydžio grupėms

Vadovavimas skirtingo dydžio grupėms

Geri vadovai žino 30/150 taisyklę, su kiek žmonių galima palaikyti prasmingus santykius, Dumbaro skaičius 

Visuomenės suskirstymas pagal sugebėjimus

Kaip surasti protingiausius darbuotojus

Visuomenės skirstymas pagal sugebėjimus, kaip atskirti protingiausius ir tinkamiausius darbuotojus. 

Z karta

Z karta

„Tai bus gyvenimu nusivylę žmonės": Z karta nenori dirbti ir į darbo pokalbius eina su tėvais 

Prašymas atleisti iš darbo

Prašymas atleisti iš darbo

Prašymas išeiti iš darbo savo noru, darbo sutarties nutraukimas, terminuotos darbo sutarties nutraukimas, pareiškimas išeiti iš darbo 

Pagrindiniai psichologiniai dėsniai

Pagrindiniai psichologiniai dėsniai

Psichologinių dėsnių yra labai daug: Parkinsono dėsnis, Occamo skustuvo paradoksas, Medici efektas, Dunning-Kruger efektas, Paretto principas ir kt. 

Pokalbis dėl darbo

Pokalbis dėl darbo

Darbo pokalbis, pagrindiniai klausimai kurie užduodami darbo pokalbio metu ir atsakymai į darbo pokalbio metu užduodamus klausimus 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Akmenės r.


Kompanijų produkcija
Kirpėjų kursai Klaipėdoje
Plataus profilio kirpėjų kursai Klaipėdoje

Kirpėjų kursai per darbo biržą Klaipėdoje, kirpėjų kursai...

Darbo saugos konsultacijos, kursai, dokumentų ruošimas

Darbo saugos dokumentai. Darbuotojų saugos ir sveikatos i...

Buhalterinės apskaitos kursai Kaune
Buhalterių kursai Kaune

Buhalterinės apskaitos kursai Kaune, buhalterio kvalifika...

Interneto reklamos pardavimo vadybininkas Vilniuje

Reklamos internete pardavimo vadybinin...