Kaip elgiasi sėkmingi žmonės

2024-07-10 15:27   Peržiūros : 2359   Spausdinti


Ar kada kilo klausimas, kodėl jūs vienoje srityje kažko pasiekėte, o kitoje ne? Tikriausiai pirmiausia į galvą šaunantis atsakymas - jog tam turėjote įgimtą talentą ar būtinų įgūdžių - yra tik mažytė dėlionės dalis. Mokslinių tyrimų duomenimis, tikslų pasiekimas priklauso ne nuo to, kas esi, o nuo to, ką ir kaip darai.

 

Kaip elgiasi sėkmingi žmonės

1. Būkite konkretūs. Kai užsibrėžiate tikslą, kiek įmanoma labiau jį konkretizuokite. Pasakymą "noriu numesti svorio" keiskite "noriu numesti 5 kg." Tiksliai įvardindami troškimą, būsite labiau motyvuoti jį pasiekti. Be to, būtinai pagalvokite, ką turite daryti, kad tikslą pasiektumėte. "Mažiau valgysiu", "sportuosiu" yra per daug abstraktu. Bus lengviau, jeigu užsibrėšite "saldumynų valgysiu tik kartą per savaite ir ne daugiau 200 g."

2. Nepraraskite galimybių. Mes esame nuolat užsiėme, vienu metu įgyvendiname keletą užduočių, tad nieko nuostabaus, jog dažnai galimybių tiesiog nepastebime. Ar tikrai dabar negalite paskambinti potencialiam klientui? Norite pasiekti tikslą? - naudokitės visomis galimybėmis!

3. Visada žinokite, kiek dar liko iki tikslo. Norėdami kažko pasiekti, privalote stebėti savo pažangą. Jeigu nežinosite, kaip jums sekasi, nekeisite savo elgesio arba strategijos. Tikrinkite savo progresą dažnai - kasdien, kievieną savaitę - tai priklauso nuo tikslo.

4. Būkite realistiškas optimistas. Kai nusistatote tikslą, būtinai pozityviai mąstykite, jog jį pasieksite. Tikėjimas savo sėkme padeda vystyti ir išlaikyti motyvaciją. Tačiau, kad ir ką darytumėte, kaip sektųsi, niekada negalvokite, kad tikslą pasiekti bus lengva. Daugeliui tikslų pasiekti reikia to paties: laiko, planavimo, pastangų ir atkaklumo.

5. Norėkite daugiau negu šiandien galite. Tikėti, jog savo tikslui pasiekti turite įgūdžių ar galimybių - svarbu, bet dar svarbiau yra tikėti, jog galimybių galima įgyti, rasti, gauti. Daugelis iš mūsų esame įsitikinę, jog mūsų intelektas ir fizinės galimybės yra nustatytos, ribotos, todėl, kad ir ką darytumėme - jų nepagerinsime. Dėl šios  priežasties dažniausiai koncentruojamės į tuos tikslus, kurių siekdami, galime pademonstruoti savo sugebėjimus, bet ne į tuos, kuriems reikia įgyti naujų įgūdžių ar juos gerokai patobulinti.

Laimei, mokslininkų tyrimai įrodo ką kitą - bet kokie gebėjimai gali būti suformuojami! Jeigu patikėsite, jog viską galima pakeisti, pasieksite didžiausią savo potencialą. Žmonės, kurių tikslai baigaisi ties tuo, ką šiandien sugeba, sustoja dar pusiaukelėje.

6. Vystykite discipliną. Disciplina padeda lengviau siekti ilgalaikių tikslų ir ištverti sunkumus. Jeigu šiandien negalite savęs pavadintidisciplinuotomis asmenybėmis, nenusiminkite, disciplina yra ugdoma. Kaip minėjome anksčiau - planavimas, pastangos, atkaklumas, strategija yra ne tik sėkmę lemiantys, bet ir discipliną vystantys veiksniai.

7. Ugdykite valią. Jūsų valia lyg kūno raumenys, jos netreniruojant, ji silpsta. Valiai nuolat reikalingi išbandymai, kuo didesnė valios jėga, tuo paprasčiau pasiekti užsibrėžtą tikslą. Norėdami ugdyti valią, priimkite iššukį, kurio mielai išsižadėtumėte. Žinoma, nusistatykite veiksmų planą. Pradžioje bus sunku,  bet kai savikontrolė susitiprės, iššūkius "gliaudysite" savo malonumui.

8. Neviršykite savo galimybių. Nesvarbu, kokią stiprią valią išsiugdėte, ji nėra beribė, todėl nepersistenkite. Nesiimkite kelių iššukių ir nebandykite atsisakyti pagundų vienu metu, pavyzdžiui, atsisakyti cigarečių ir numesti viršsvorį. Sėkmingi žmonės sako, jog nereikia sunkinti ir taip sudėtingo tikslo.

9. Sutelkite dėmesį į tai, ką darysite, o ne tai, ko nedarysite. Jeigu jūs ketinate mesti rūkyti, galvokite kuo pakeisite šį įprotį, kuo mėgausitės, bet nemąstykite apie tai, jog daugiau nerūkysite. Daugybė mokslinių tyrimų patvirtino, jog stengiantis apie kažką negalvoti, smegenys tų minčių linkme dirba dar intensyviau. Tas pats ir su elgesiu, jeigu galvosite, kaip elgtis nereikėtų, ko nedarysite - pagundoms neatsispirsite.

Atminkite, jog jums nereikia tapti kažkuo kitu, kad būtumėte sėkmingi. Sėkmę lemia ne tai, kas esi. Sėkmę lemia tai, ką ir kaip darai.

 

Parengė Vilma Galminaitė
Šaltinis: Verslo leidinio „Harvard Business Review" straipsnis „Devyni dalykai, kuriuo daro sėkmingi žmonės" (angl. „Nine Things Successful People Do Differently") (2011 m. vasario 25 d.).


Kategorijos: Kursai, mokymai, seminarai, Pardavimo įgūdžių tobulinimo, saviugdos kursai ir mokymai, Vadovavimo įgūdžių tobulinimo kursai, mokymai, Darbas, karjera, ugdymas, Profesinis tobulėjimas, savimotyvacija
Komentarai
Unknown_user_thumb
Verslininkas
Straipsnio vertinimas: 2

5 su 8 konkuruoja, tiksliau prieštarauja vienas kitam. Labai moteriškas pavyzdys "mažiau valgysiu", "sportuosiu" :0 Manau svarbiau, kas esi. Pvz aktoriai gerai vaidina, o jie nėra tokie, todėl ir nebūtinai sėkmingi gyvenime, nors moka visokias roles (kaip ir ką).

2012-03-01 00:08
Unknown_user_thumb
Chilli
Straipsnio vertinimas: 9

Nesutinku, ne taip tikriausiai verslininke supratai. Vienas dalykas yra savęs neriboti, o kitas dalykas stipriai viršyti. Jei imam už pagrindą moterišką pvz. - tai mažiau valgysiu ir sportuosiu - viskas paprasta. Bet jei numesiu per savaitę 10kg - va čia jau viršyjamos galimybės:)

2012-03-01 09:55
Frazės kurios žlugdo karjerą

Frazės kurios žlugdo karjerą

Ko nesakyti jei nenorite turėti problemų darbe su vadovu 

Vadovavimas skirtingo dydžio grupėms

Vadovavimas skirtingo dydžio grupėms

Geri vadovai žino 30/150 taisyklę, su kiek žmonių galima palaikyti prasmingus santykius, Dumbaro skaičius 

Visuomenės suskirstymas pagal sugebėjimus

Kaip surasti protingiausius darbuotojus

Visuomenės skirstymas pagal sugebėjimus, kaip atskirti protingiausius ir tinkamiausius darbuotojus. 

Pagrindiniai psichologiniai dėsniai

Pagrindiniai psichologiniai dėsniai

Psichologinių dėsnių yra labai daug: Parkinsono dėsnis, Occamo skustuvo paradoksas, Medici efektas, Dunning-Kruger efektas, Paretto principas ir kt. 

Viešasis kalbėjimas

Viešasis kalbėjimas

Viešojo kalbėjimo mokymai ir patarimai, pavyzdys, kaip pasiruošti viešajai kalbai, kaip nebijoti auditorijos 

Kaip pasirinkti mokymų seminarą

Kaip pasirinkti mokymų seminarą?

Kaip išsirinkti tinkamą seminarą,  

Kaip elgtis sudėtingo pokalbio metu

Kaip elgtis sudėtingo pokalbio metu?

Sunkaus pokalbio strategija, elgesys sudėtingo pokalbio metu 

Kaip elgiasi sėkmingi žmonės

Kaip elgiasi sėkmingi žmonės

9 dalykai ką daro sėkmingi žmonės 

© Rachel Frank/Corbis

Anglų kalbos pamokėlė kaip rašyti emailą

Emailo rašymo taisyklės anglų kalba 

Tekstų rašymo kaina

Tekstų rašymo kaina

Turinio kūrimo kaina, kaip atskirti kokybišką tekstą, kaip skaičiuojama teksto kaina 

Kaip atpažinti gerą pardavėją

Kaip atpažinti gerą pardavėją?

kas yra geras pardavimo vadybininkas 

Pardavimai telefonu

Pardavimai telefonu: kaip įveikti nenorą skambinti?

Telerinkodara, aktyvūs pardavimai telefonu, kaip motyvuoti pardavimų skambučiui, kaip sumažinti nenorą skambinti 

Kaip tapti savarankišku investuotoju

Kaip tapti savarankišku investuotoju

Nuo ko pradėti investavimą, kokias klaidas daro pradedantys investuotojai, investavimo priemonės 

Pardavimas telefonu – mokykitės iš profesionalų

Pardavimas telefonu

Kas geriausiai padeda telefoniniame pardavime, kaip pasiruošti telefoniniam pardavimui 

Geriausios mokymo istaigos Lietuvoje

Geriausios mokymo įstaigos Lietuvoje

Geriausi pasirinkimai studijuoti Lietuvoje, kaip išsirinkti tinkamiausias studijas ir mokymo įstaigą, studijos Lietuvoje ir užsienyje 

Mažųjų verslų idėjos

Mažųjų verslų idėjos

Kaip sukurti mažąjį verslą, rentabiliausi mažieji verslai  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Valle


1 2
Kompanijų produkcija
Vandenilio vandens gertuvė
Vandenilio vandens gertuvė

Vandenilio vandens gertuvė. Kas yra vandenilio prisotinta...

Specialybė – kompiuterinės grafikos projektavimo operatorius

Kompiuterinės grafikos projektavimo operatorius – mokymo ...

Specialybė – fotografas

Fotografas – mokymo programa. Fotografo specialybė

Specialybė – elektroninės gamybos maketuotojas

Elektroninės gamybos maketuotojas – mokymo programa. Elek...

Specialybė – dailiųjų keramikos dirbinių gamintojas

Dailiųjų keramikos dirbinių gamintojas – mokymo programa....

Specialybė – dailiųjų metalo dirbinių gamintojas

Dailiųjų metalo dirbinių gamintojas – mokymo programa. Da...

Specialybė – baldžius

Baldžius – mokymo programa. Baldžiaus specialybė (special...

Specialybė – interjero apipavidalintojas

Interjero apipavidalintojas – mokymo programa. Interjero ...

Verslo kontaktų rytmetys
Verslo kontaktų rytmetys

Verslo kontaktų rytmetys Kaune, verslo pusryčiai. Verslo ...

Kas yra koučingas
Kas yra koučingas?

Jau šį ketvirtadienį nemokamas seminaras - Kas yra koučin...

1 2